還元型コエンザイムQ10で老化防止

高い抗酸化作用を持つ栄養素の一つにコエンザイムQ10があります。

 

コエンザイムQ10には、体の中の活性酸素を除去するという働きがあるため、若々しさを保ち、老化を防止するのにたいへん重要な栄養素と言うことができます。

 

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しかし、コエンザイムQ10は、年齢を重ねるにつれて減少していくという性質を持っているため、効率よく補給することが必要でしょう。

 

そこで利用したいのが、還元型コエンザイムQ10サプリメントなのです。

 

 

一般に、コエンザイムQ10サプリメントには二つのタイプがあると言われています。

 

一つは酸化型コエンザイムQ10で、もう一つは還元型コエンザイムQ10です。

 

老化防止のために勧められているのは、還元型コエンザイムQ10のサプリメントです。

 

なぜなら、酸化型のほうは、摂取した後体内で還元型に変換しなければならないからです。

 

 

さらに、年齢とともに変換率も悪くなっていくため、それだけ変換される量も減ってしまうことになります。

 

しかし、還元型コエンザイムQ10の場合は、飲めばそのまま体内に還元され活用されます。
それで、より効率よくコエンザイムQ10に変換することができ、老化防止の点ではより高い効果を期待することができるのです。

 

 

いつまでも若々しくしていたいというのは私たちの願いです。

 

老化が気になってきてからサプリメントを摂取し始めるのではなく、できれば早いうちから老化防止に努めましょう。

 

そのためには、還元型コエンザイムQ10のサプリメントを賢く活用できるでしょう。